ommm yoga para niñ@s

L@S ALUMN@S DE E. INFANTIL DE 3 AÑOS APROVECHAMOS LAS CLASES DE PSICOMOTRICIDAD PARA SALUDAR AL SOL, CONCRETAMENTE EN LAS DE YOGA QUE YA HEMOS EMPEZADO A PRACTICAR Y QUE NOS APORTA MUCHOS BENEFICIOS. AQUI OS DEJAMOS CON ALGO DE INFORMACIÓN Y UN VIDEO QUE HEMOS VISTO EN CLASE Y QUE NOS SIRVE PARA UNA PRIMERA TOMA DE CONTACTO.




Beneficios de la práctica del yoga con los niñ@s:

A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico.



1- Desarrollo y destreza de los músculos motores.
2- Flexibilidad en las articulaciones.
3- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral.
4- Masaje de los órganos internos.
5- Mejoría en los hábitos de la respiración.
6- Estimulación de la circulación sanguínea.
7- Mejoría de la autoestima.
8- Baja en el nivel de estrés infantil.
9- Perfeccionamiento de los sentidos.
10- Agilidad y entereza.
11- Calma y relajamiento.
12- Estiramiento.
10- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación.
11- Armonización de la personalidad y el carácter.
12- Oportuna canalización de la energía física.
13- Mejor comprensión e interacción con los demás