SEGUIMOS APOSTANDO POR EL YOGA

Yoga para niñ@s con adivinanzas from José Antonio Trujillo
 

BENEFICIOS DEL YOGA PARA LOS NIÑ@S 

 El yoga es una actividad recomendada para todos los niños y niñas. La búsqueda del equilibrio y la armonía constituye una buena base para que, en el futuro, l@s pequeños disfruten de una vida adulta alegre y saludable. Tanto para el niñ@ inquiet@ o activ@ como para el/la tímid@ o vergonzos@, el yoga ayuda a canalizar su energía y reafirmar su autoestima. Ayudará a l@s más activ@s a aprender a relajarse y concentrarse más, mientras que también fomentará que l@s niñ@s más callad@s pierdan su miedo ante los demás y se abran al universo que les rodea.